胶原蛋白是一种结构蛋白——它的作用是支撑,而不是营养。

胶原蛋白吃了有用吗?把「吃进去」和「长出来」分开看

胶原蛋白是补剂市场上销量最大的品类之一,但它的证据结构和很多人想的不一样。这篇讲清楚:口服胶原蛋白是被消化成氨基酸的,那么它对皮肤的作用机制到底是什么。

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