Impact Health Institute · Podcast
读懂健康
不卖药，不制造恐慌。每一集我们只做一件事：把研究结论翻译成你能用的判断。 所有文献都附在图文版末尾，你可以自己核对。
18集已上线
1h45m总时长
100%附文献出处
EP 01
8:27
EP 02
7:44
EP 03
7:26
EP 04
7:17
EP 05
7:05
EP 06
6:05
EP 07
6:03
EP 08
6:03
EP 09
5:57
EP 10
5:22
EP 11
5:17
EP 12
4:59
健康知识
怎么核对一张保健品标签：把「品牌自述」和「可验证信息」分开
一张标签上的信息可信度并不均等。这一集教你用「除品牌外还有谁能证明」这一句话，把可核实信息和营销语言分开。
EP 13
4:57
标签英语
看懂英文标签的第一课：剂量单位与「每份含量」陷阱
看懂英文标签的第一步不是背单词，是认清单位。这一集讲 Serving Size、mg 与 mcg、以及元素量这三个坑。
EP 14
4:52
健康知识
「新西兰制造」到底意味着什么：三个标识的区别
「Made in」「Product of」「新西兰品牌」是三件不同的事。这一集讲清三个标识的法律含义，以及普通人怎么自己去核实。
EP 15
4:49
健康知识
为什么「整体怎么吃」比「补哪一种」更值得先想清楚
同一个营养素的研究结论经常互相矛盾，但「整体怎么吃」的研究稳定得多。这一集讲清这个差异，以及它对个人选择意味着什么。
EP 16
4:35
EP 17
4:24
EP 18
3:56
健康知识
成分表英语：那些长得像密码的词，其实有规律
Magnesium Glycinate、d-Alpha Tocopheryl Acetate——这些词由固定部件拼成。这一集教你拆词，不用背单词也能看懂成分名。
手上的产品标签，看不明白？
把标签拍下来，发给我们。剂量、单位、成分形式是不是你要的， 我们一条一条给你对照——这不是购买建议，是阅读理解。
加微信，把标签发我微信号：impacthealth · 免费咨询，不加价、不推销