goodhealth 好健康 银杏叶精华胶囊 120 粒：先读证据，再决定
goodhealth 好健康 · 120 粒。本页讲清它的成分、规格与证据等级，以及谁适合、谁要先问医生。
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耳朵
耳鸣与听力 —— 这一类问题首先要做的是看医生。
银杏叶提取物：两项最大规模的试验都是阴性，这一瓶还该不该买
银杏叶提取物是中国家庭最常买来「补脑」的产品之一，而两项最大规模的随机试验（合计 5,923 人）都没有证明它能预防痴呆，Cochrane 系统综述的结论是「不一致且不可靠」。这一篇把 GEM、GuidAge 和两份 Cochrane 的数字逐条摆出来，还包括一个几乎没人提的细节：GuidAge 的钱是银杏提取物厂商自己出的，结果依然是阴性 —— 以及为什么「吃了没事」推不出「吃了有用」。
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耳鸣、听力下降：第一步是检查，不是买补剂
耳朵里一直有声音，或者家人说话越来越听不清——这两件事的第一步都是去做听力检查。这篇文章把「听力损失与认知的关联」和「助听器能不能预防痴呆」分开写，因为这两句话的证据强度差得很远。
耳朵疼：中耳炎和外耳道炎，处理方向正好相反
耳朵疼有两个最常见的来源，处理方向几乎相反：一个常常先观察、一个主要靠局部用药；一个不该随便上抗生素、一个最怕耳道长期潮湿。分不清这两件事，家里的「老办法」很容易帮倒忙。