皮肤与锌

锌是最容易被「顺便补一下」的矿物质,也是最容易补过头的之一。这一栏只讲三件事:你到底缺不缺、感冒期间它有没有用、以及长期大剂量会影响到什么。★ 锌和皮肤之间的证据,比锌和感冒之间的证据要弱得多 —— 这两件事不能互相借用。

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